Über mich

Als Diätologin mit Schwerpunkt Stress, Verdauung und Stoffwechsel begleite ich Menschen dabei, ihre Ernährung alltagstauglich, nachhaltig und bewusst zu gestalten.

Ernährung ist für mich kein starres Regelwerk.

Sie soll Entlastung bringen, nicht zusätzlichen Druck.

Ziel ist es, Wege zu finden, die im Alltag funktionieren

für mehr Wohlbefinden

für bessere Körperwahrnehmung

für mehr Lebensqualität

Neben meinem Diätologin-Dasein bin ich:

Ehefrau und Mama eines Kleinkinds
Radsportlerin und Gipfelstürmerin - auch gerne mit Ski
Leseratte und Experimentierköchin

Warum diese Schwerpunkte?

Stress beeinflusst die Verdauung und den Stoffwechsel oft stärker als Vielen bewusst ist. Ich weiß das nicht nur von meinem beruflichen Fachwissen und Erfahrung - sondern auch aus eigener Erfahrung:

Eine stressige Phase in meiner Jugendzeit hat bei mir einen Reizmagen ausgelöst. Dank meiner umfangreichen Ausbildung und weiteren Fortbildungen zum Thema Verdauung, Achtsamkeit, Essverhalten und Stress habe ich einen Weg gefunden eine gute Balance zwischen einer flexible und genussvolle Ernährung und ein gesunder Umgang mit Stress zu finden.

So wie jeder Mensch einzigartig ist, braucht auch jede Ernährung einen individuellen Weg - ich begleite dich gerne dabei!

Diaetologie auf den Punkt gebracht

DiätologInnen sind Experten rund um das Thema Ernährung bei Gesunden als auch bei Kranken. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse werden von DiätologInnen von der Theorie in die Praxis umgesetzt und individuell auf dich angepasst.

Weiteres Infos findest du unter: www.diaetologen.at

Ausbildung Diaetologe: Vollzeitstudium an einer Fachhochschule mit Bachelorabschluss (BSc.), befähigt "Gesunde" als auch Menschen mit Diagnose zu therapieren.

andere Ernährungsberufe (Ernährungscoach, Ernährungstrainer, Ernährungstherapeuten, etc.): nur Kurse bzw. Seminare in kurzer Zeit

Ernährungswissenschaftler: Universitätsstudium, dürfen jedoch nur "Gesunde" beraten.

Diaetologen
vs.
Ernährungsberater

Mitgliedschaften, Zusatzausbildungen,
Kooperationen

Mitgliedschaften

Mitglied von Diaetologie Austria
- Mitglied im Arbeitskreis Freiberuflichkeit

Zertifikatskurse

Zertifikat "Reizdarmsyndrom", 2022;
Zertifikat "präoperative Begutachtung & Beratung von PatientInnen vor Adipositaschirurgie", 2022;
TEH Ernährungsberater (Traditionell europäische Heilkunst), 2021;

Fortbildungen 2022 - heute

Medikamentöse Therapieansätze bei gastrointestinalen Erkrankungen, 2025;
Teletherapie, 2025;
Unsere Gewohnheiten: Wie bleiben nicht nur die schlechten? 2023;
Achtsamkeitstraining (MBSR) – eine hilfreiche Ressource für Diaetolog:innen, 2023;
chronisch entzündliche Darmerkrankungen, 2022;
Essverhalten, Prägungen & Gewohnheiten in der diaetologischen Praxis, 2022;
Schlafgesundheit & Ernährung, 2022;
Resilienz, Achtsamkeit & Genuss in der diätologischen Praxis, 2022;

Kooperationen

Therapiezentrum Saalfelden
Bewegungsfrei Lofer